दालचीनी पानी पीने का क्या होता है फायदे?

स्टाफ रिपोर्टर, एएनएम न्यूज: खाने का स्वाद और खूशबू बढ़ाने के लिए रसोई में दालचीनी का उपयोग किया जाता है। इसका नियमित सेवन से सेहत की कई समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है। दालचीनी में पॉलीफिनॉल पाया जाता है, जो पेट संबंधी समस्याओं के लिए फायदेमंद साबित होता है।
दालचीनी का पानी पीने से मेटाबॉलिक रेट बढ़ता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
दालचीनी में पॉलीफेनॉल के साथ एंटी वायरल, एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी फंगल प्रॉपर्टीज भी पाई जाती हैं, जो इम्यूनिटी बढ़ाने में फायदेमंद होते हैं।
अगर आप अर्थराइटिस के दर्द से परेशान हैं तो चिकित्सक की सलाहनुसार दालचीनी के पानी का सेवन कर सकते हैं।
यह पानी कब्ज से छुटकारा दिलाने के साथ पाचन तंत्र को सुधारने में भी मदद करता है।
यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करके डायबिटीज में आराम पहुंचाता है।