healthy life

सबसे पहले ओवेन को पहले तीन सौ पचास डिग्री फ़ॉरेनहाइट तक गर्म करें। इसके बाद एक पाव पैन (8.5 x 4.5 इंच) के अंदर चिकना करने के लिए मक्खन या नारियल तेल का उपयोग करें और एक तरफ रख दें। अब एक मिक्सिंग बाउल में केले को कांटे की मदद से मैश कर लें।