घर बैठें कैसे कंट्रोल करें थायरॉयड ?


15/06/2022 19:11:47 PM   Pawan Yadav         13






स्टाफ रिपोटर, एएनएम न्यूज़ : थायराइड की समस्या उनमें से एक है जो मेटाबालिज्म से जुड़ी बीमारी है और महिलाओं में अधिक होती है। इसमें थायराइड हार्मोन का स्राव असंतुलित हो जाता है जिससे शरीर की समस्त भीतरी कार्यप्रणालियां अव्यवस्थित हो जाती हैं। थायराइड की समस्या पुरूषों की तुलना में महिलाओं को कई गुना अधिक हैं। स्थिति यह है कि हर दस थायराइड मरीजों में से आठ महिलाएं ही होती हैं। थाइराइड से पीड़ित महिलाओं को मोटापा, तनाव, अवसाद, बांझपन, कोलेस्ट्राल, आस्टियोपोरोसिस आदि परेशानियां हो सकती हैं। इस रोग का सबसे प्रमुख वजह में है- प्रदूषण, कीटनाशक दवाओं का सब्जियों और फसलों में बेइंतहा प्रयोग, दवाओं के साइड इफ़ेक्ट, बेवजह आयोडीन युक्त नमक का प्रयोग, तनाव एवं अनियमित जीवनशैली, जंक फूड का अत्यधिक सेवन। जाने माने आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ अबरार मुल्तानी के मुताबिक घरेलू उपायों से आप थायराइड घर पर कंट्रोल कर सकते हैं।

थायराइड घर पर कंट्रोल करने की उपाय : 3 से 4 कालीमिर्च को रोज़ाना साबुत निगल लें। प्याज़ का रस निकालकर उसकी मालिश थायराइड पर करें। कांचनार की पत्तियों का चूर्ण आधा चम्मच सुबह शाम लें। हरे धनिये का रस निकालकर पिएं।



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